要時常唱念題目
青年部活動教材
摘譯自『妙教』第三三一號
「國高中生的淺易教學」單元
醜陋的心
在日本，有專門養成知名寶塚歌劇團團員的音樂學校。進入此學校的學生們都是夢想成為「寶塚淑女」的人，無論是唱歌或跳舞，每天不斷地進行嚴格的練習。創立以來已經過百年的歌劇團，直到今日依然持續吸引眾人的理由，相信是這些女孩每天持續的努力吧！
眾所皆知，這所學校的校規是非常嚴格的，其根本精神，即是這些女孩都忠實遵守寶塚音樂學校「清、正、美」的校訓。
這所音樂學校的舞台後，聽說曾經貼有所謂的「醜女二十五條」。舉例其中一部分來看，有「沒有笑容」、「不會說謝謝」、「愛發牢騷」、「嫉妒別人」、「悲觀看待事物」、「敷衍別人」、「不信任別人」、「不接受忠告或建言」、「深信自己是最正確的」等等，主要是在唱歌和跳舞技巧以外，提醒大家，日常的思考方式及舉止等內在的重要性。各位看到可能也會有些吃驚吧！
即使不想成為像這樣的「醜女（醜陋的心）」，也沒有人可以教導我們如何讓自己的心態轉變。
我們為了避免被內心的醜陋所擺布，該怎麼做才好呢？讓我們來拜讀大聖人的教示吧。
禍從口出而敗身
如同日蓮大聖人於『十字御書（『重須殿女房御返事』）』中教示的：
「禍從口出而敗身。」（御書 一五五一頁‧『中文御書選集』 二六四頁）
沒有犯罪的意識，但一不小心就容易犯下的，即是口舌之災。
我們必須知道說話的重要性。平常在說話時的遣詞用字，要留意使用柔軟且溫和的話語，以免丟了身為大聖人弟子信徒的臉。
大聖人於『崇峻天皇御書』（『同地獄抄』）中教示：
「名為孔子之賢人九思一言，九度思考之後，才發出一言。」（御書 一一七四頁‧取意）
或許有認為「忠實表達所想的事，就是正直」的人，但如果那些話會讓別人煩惱、痛苦，或是逼迫他人的話，就不應該從嘴巴說出來。
此外，『六難九易抄』(『妙法尼御前御返事』)中教示：
「人身五尺六尺之魂顯於一尺之面，一尺之面其魂又藏於一寸之眼內。」（御書 一二四三頁‧『中文御書選集』 一八○頁）
即使想要以不著痕跡的方法來掩飾，本意還是會從表情或眼神中顯露出來。
如同大聖人教示的：
「謂言者，云響心之思而顯聲。」(『三世諸佛總勘文教相廢立』(『總勘文抄』)御書一四一四頁)
人根據對方的眼睛或聲音，「可以知道此人真正的內心」。
此外，「禍從口出而敗身」的下一句是：
「福由心生而飾我也。」（御書 一五五一頁‧『中文御書選集』 二六四頁）
教導我們祈願人們幸福的行動，自己也會閃耀著光輝。因此，確實做早晚勤行，認真唱念題目，並且實踐折伏，讓自己內在佛的生命自然顯現，即能讓人們仰慕及信賴。
要時常唱念題目
大聖人教示：
「應常口唱者南無妙法蓮華經也。」(『十章抄』 御書四六六頁）
平時不經意的話語，不要成為貪、瞋、癡三毒的生命，不說謊（妄語）、不花言巧語（綺語）、不口出惡言或說話前後矛盾（兩舌），時常反省自己的姿態，是非常重要的。
我們的嘴巴不是為了口出惡言，而是為了唱念題目才擁有的。
總本山第六十七世日顯上人的詠歌：
「無邊無際 開啟境涯 常唱題目 目標廣布」
我們要開啟無限的境界，唯有唱念題目。沒有唱題的話，就無法將自己醜陋的心轉變為美麗的心。如同御法主日如上人猊下時常教示的，若以祈念他人幸福的慈悲心去做折伏，必能過著幸福的人生。