勤行、唱題的速度和聲音大小有規定嗎？
善淨院內 高木成華尊師回答
問
不太了解勤行、唱題的速度和聲音大小要怎麼樣才是最好的，是否有規定呢？
答
關於速度方面，民國一○二年二月號「問答信箱」單元中，法秀院長谷玄雄主管已經詳細地回答。文章也刊登在財團法人中華民國日蓮正宗基金會的官網上，請務必詳讀。
簡單說明的話，在自己家裏等只有一個人的時候，以自己容易進行的速度即可。但是，讀經的發音必須適當，要以能夠確實發音的速度做勤行。
在寺院勤行、唱題時，充分配合導師僧侶的聲音，非常重要。因為各寺院的主管配合各種狀況決定勤行、唱題的速度，我們身為隨同者，好好配合這個速度是很重要的。另外，在支部活動中的勤行、唱題時，以中心者為導師，一起配合他的速度吧。還有，平常參詣寺院，在本堂唱題時，大家的聲音也應該一致。
我們在「以大聖人遺命的廣宣流布為目標，遵從當代御法主上人猊下的指南、各寺院主管的指導下修行」這一點上，團結一心、異體同心，具有相同志向的每一位法華講員，互相體諒，團結一致地做自行化他的修行，非常重要。考慮到這一點，在寺院的本堂唱題時，和同在本堂內的信徒齊聲唱題，從團結一致地修行這一點來看，就是非常重要的事。
「自己以自己喜歡的方式唱題」的想法，連唱題聲都不努力配合的話，有志一同、異體同心、團結一致，不就變得很困難了嗎？
其次，關於聲音的大小，也是因每一個人發出的聲量不同，不能一概而論，不過，我在以前的在勤寺院被教導過兩點，想在這裏告訴大家。
御第一是「不要捨不得發出聲音。但是，不要硬扯著喉嚨發出聲音。」
指導「由於是歸命、讚歎御本尊而唱題，因此聲音不可懈怠、放鬆。但是即使如此，硬扯著喉嚨提高分貝、速度並不好。就像七寶中第四項的「定」，修行時心靜、沉著、專心，是很重要的。唱題和讀經時，硬扯著喉嚨提高分貝，或拚了命地加速，非但自己的心靜不下來，也會影響周遭的人無法靜心，所以要注意。」
另一個說的是「注意盡量讓自己和周遭的人都能感受到歡喜的聲音」。
「人的聲音會影響自己的心和別人的心。生氣的人，有時在聽到自己憤怒的聲音後，怒氣更盛，有時在自己心平氣和的說話中，恢復冷靜。另外，低沉的聲音會感到平靜，但有時聽起來好像沒有精神。高亢的聲音充滿暢快感，但過度會令人煩躁不安。的確，我們勤行、唱題會從生命中湧出歡喜，這是不會錯的，但是，如果再進一步注意發聲的話，就更能將歡喜傳達給周遭的人。」
我想這些多少有點參考價值。
總結來說，「勤行、唱題的速度和聲音大小適中就好」的回答，似乎稍嫌缺乏具體性，但請參考一○二年二月號『本興』長谷主管的回答（官網上亦有刊登），也請參考我這個月的拙文。今後請充滿朝氣地一起努力於每天的勤行、唱題吧！