法秀院社福部於一月二十四日上午十時,邀請國立台灣體育大學陳鈴講師,以「正確體態讓您更健康」為主題,向一百六十一位參加人員分享,正確體態與運動健身的觀念。

首先透過大家熟知的腰部痠痛、肩頸僵硬等,介紹人體骨骼肌肉結構,說明上述病兆往往是因為做家事或工作中不良站姿、坐姿所造成。

接著,陳講師帶著大家起身做運動,隨著講師嘹亮的口令,搭配輕快的音樂,頓時彷彿置身健身房,充滿律動的活力氣氛。講師強調,即使沒有時間運動,透過伸展動作,配合正確的呼吸調整,並養成良好的飲食習慣,一樣可以讓自己遠離疼痛、保持健康。

陳講師是社福部陳芬蘭副部長昔日同事兼多年好友,陳副部長經常分享自己的體驗、下種折伏,透過此次講座邀約的契機,讓陳講師與御本尊結緣,順利在活動結束後接受授戒,真是令人感到無比喜悅。

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