九月十五日上午十時,法秀院社福部邀請力麗基金會陳玟玲營養師及大重仁診所吳素菊藥師,以「體重控制與均衡飲食及用藥安全」為題,向一三六位與會者分享正確用藥與均衡飲食的知識。

陳營養師將常見的食物種類加以份量圖像化,具體呈現如何適量攝取豆魚蛋肉、全榖雜糧及蔬果,以達到營養均衡的效果,強調少油少糖的烹調,更可以減緩身體消化代謝的負擔。

吳藥師透過生活案例與情境式引導指出,國人往往誤信藥品功效而忽略自己的生理狀況,因此,遵從專業藥師的給藥指示,落實「五不五要」的安全用藥原則,可降低風險,更可避免未知的危害。

講師幽默風趣的講授方式,以及穿針引線的有獎徵答,全場氣氛熱絡,令人收穫滿滿。


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