二月十一日下午二時，法秀院舉行今年首場公益講座，主題是「代謝健康及軟木筋膜放鬆術」，分別由盧冠華、黃瑞欣及陳積善三位擔任講師，共有一O五位信徒參與。
開場的代謝健康，據盧冠華健管師表示，「代謝」是影響健康的關鍵，當健檢出現紅字時就該重視，而身體發炎是老化的原因。雖然果糖易致脂肪肝，但蔗糖也是屬於精緻糖，吃多恐增心血管疾病、肥胖、慢性發炎反應的風險，俗話說病從口入，一定要格外注意，提醒大家要養成良好的生活習慣。
接著是黃瑞欣講師主講筋膜及痠痛，多年的研究顯示，痠痛不是肌肉或骨頭的問題，而是筋膜沾黏，甚至憂鬱症及乳癌也與筋膜沾黏有關……，真是顛覆大家原有的認知。
最後，由陳積善講師帶領做筋膜放鬆運動，發給在場者軟木按摩球作為按摩輔具，在陳講師的教導下，經過自己一陣按壓後，似乎有些小小放鬆。
佛法即世法，就像本宗的信心重在實踐一樣，每天都要努力做到勤行、唱題、折伏，而身體健康管理也是如此，時刻不能疏忽。
感謝社福部陳芬蘭副部長的精心安排，讓我們聽到一場精彩的講座，同時學習到健康相關的知識。